Jakie ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni szyi

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jakie ćwiczenia wykonywać na ograniczenie napięcia mięśni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Zniesienie lordozy w wyniku badania obrazowego kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Czy metoda ćwiczeń na desce z obciążeniem jest skuteczna na przepuklinę kręgosłupa? – odpowiada Mgr Ewa Kłodnicka
• Gdzie i jak można leczyć kręcz szyi? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
• Nadciągnięty mięsień dwugłowy uda – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Ćwiczenia polecane przy lordozie – odpowiada Mgr Daria Występek
• Wyniki USG kilka miesięcy po naciągnięciu ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej a naderwanie odcinka szyjnego – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
• Czy naciągnięty mięsień powięzi szerokiej można rehabilitować poprzez ruch? – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
• Od dwóch lat zmagam się z bólem mięśni - co to może być? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski