Jakie ćwiczenia wykonywać w przypadku skoliozy?
witam u mojej córki 16 letniej zauważyłam objawy skoliozy dostała ucisk w klatce i ból pleców u góry zanim pójdziemy do lekarza jakie może wykonywać ćwiczenia w domu
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Najlepiej aby to rehabilitant dobrał ćwiczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Lato to doskonały czas, aby odsłonić swoje stopy.