Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
może już za miesiąc
Ja nie widzę przeciwwskazań do pływania, jedynie poza "żabką". Symetryczne pływanie (kraul, grzbietowy), w odciążeniu kończyny, może nawet wzmocnić mięśnie kończyny dolnej. Jeśli uraz jest świeży, to dosyć dobrym wyznacznikiem jest ból. Jeśli w trakcie pływania się nie pojawi lub będzie tylko niewielki, to znaczy, że nie szkodzi.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uraz skrętny kolana i wynik badania MR – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy osoba z bólem barków może pływać? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie kolana a zastrzyki przeciwzakrzepowe – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Co oznacza ból kolana podczas gry w piłkę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Stan po operacji kręgosłupa szyjnego a pływanie – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Co oznacza wynik MR kolana po urazie u 22-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Płyn w kolanie po urazie – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Skręcenie kolana a jazda na rowerze – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Kiedy mogę wrócić do pływania po wszczepieniu soczewek? – odpowiada
artykuły
Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka
Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w
Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
Zwichnięcie stawu kolanowego
Zwichnięcie stawu kolanowego to termin oznaczający