Czy warto do siebie wracać po rozstaniu?
Zmiana zachowania zależy tylko od Pana. Może Pan sobie pomóc przepracowując emocje związane z rozstaniem, własne zachowania, które się do tego przyczyniły, zranienia i trudne doświadczenia ze związku. Uświadomienie sobie tego oraz nauczenie się bardziej adaptacyjnych form reagowania pomoże Panu w nawiązywaniu relacji i czerpaniu z nich satysfakcji. Także praca nad samooceną, poczuciem wartości i zaufania przyczyni się do zmiany w relacjach interpersonalnych.
Może warto skorzystać z pomocy psychologa, by przyspieszyć proces zmian?
Witam, jest Pan wciąż zazdrosny o byłą dziewczynę, był to Pana pierwszy związek więc bardzo mocno to przeżywa. Ma Pan motywację do zmiany, aby stać się lepszy w kolejnych związkach. Proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem. Przesyłam link do placówek NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mam zrobić, żeby nie być zazdrosnym w związku? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Czy można wyleczyć chorobliwą zazdrość? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Uczucie zniszczonego życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ataki agresji wobec partnerki – odpowiada Mgr Ĺukasz Kielemnik
- Uciążliwa zazdrość u 26-latka – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Dlaczego nie potrafię nawiązywać relacji z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Miłość do byłego partnera – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Miłość do zajętej kobiety – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jaki jest powód, że nie mogę znaleźć miłość? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński