Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Proponuję dodatkowo chłodzenie lodem kończyny, serie po 5 minut 2-3 razy na dobę. Na krwiaki stosuje się Lioton
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zgrubienie na stopie po stłuczeniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy powinnam iść do lekarza z tym obrzękiem łydki? – odpowiada Lek. Grzegorz Jarosławski
- Co zrobić z opuchlizną po szyciu pomiędzy palcami u stopy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból i opuchlizna stopy po zdjęciu szyny po pęknięciu kostki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból stopy po upadku ze schodów a brak obrzęku – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Silny ból w łydce w nocy – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Krwiak na kolanie po uderzeniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego moje leczenie skręconej kostki trwa tak długo? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wybór maści do smarowania stłuczonej kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co robić w przypadku naciągnięcia mięśnia dwugłowego uda? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
artykuły
Skurcze mięśni - żylaki, zasiedzenie, miażdżyca, leczenie
Skurcze mięśni mogą pojawić się nagle. Powstały bó
Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do
Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie rozcięgna podeszwowego to patologia, któ