Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Licznik ten powinna pani traktować szacunkowo.
Dokładnie tak jak Pani napisała - może Pani spalić mniej. Organizm od regularnych ćwiczeń przyzwyczaja się do wysiłku, obniża wydatek energetyczny i z czasem spala mniej kalorii. Im bardziej męcząca aktywność, która powoduje wzrost tętna i więcej zaangażowanych mięśni – tym szybsze spalanie kalorii. Z tego względu, aby zachować taki sam poziom spalania, powinna Pani sukcesywnie wydłużać czas treningu.
Witam Panią
Licznik pokazuje bardzo szacunkowe wartości. Może być tak że spala Pani mniej kalorii, wszystko zależy od organizmu. Jeżeli nie czuje Pani zmęczenia zalecam zwiększyć tempo lub czas treningu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spalanie kcal podczas biegania – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wykonywanie brzuszków a spalanie kalorii – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spalanie kalorii podczas biegania w miejscu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spalanie kalorii podczas wykonywania pajacyków – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zapotrzebowanie na kalorie a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jak ten trening wpływa na spalone kalorie? – odpowiada Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
- Czy woda z lodem spala kalorie? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Spalanie kcal przy treningu interwałowym – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka