Strzelanie w kolanie i ruszanie się rzepki
Czy to normalne że rusza mi się chyba rzepka to jest :D i przy każdym wyproście kolana ono strzela
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Nie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy
Taping kolana, inaczej plastrowanie, to metoda reh
Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen