Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
sądzę, że dużo będzie zależało od obecnych zakresów ruchomości w stawach międzykręgowych, długości i elastyczności mięśni właściwych grzbietu oraz kontroli nerwowo-mięśniowej. Jeżeli nic nie dolega to lekarz nic nie podpowie. Odpowiedzi może udzielić osteopata lub terapeuta manualny, który wykona odpowiednie badanie diagnostyczne i zaleci odpowiednią terapię lub autoterapię do domu lub poleci wybór innej dyscypliny. Pozdrawiam Dziękuję
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy po tej operacji można normalnie trenować sporty walki? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Czy mogę jeździć na rolkach przy moim schorzeniu kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można pracować po operacji kręgosłupa? – odpowiada Lek. Daniel Płomiński
- Wysunięte dwa kręgi a możliwość trenowania boksu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie kości śródręcza a trenowanie boksu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zajęcia z baletu a skolioza – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Skolioza kręgosłupa i bóle odcinka szyjnego – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Czy będę mieć możliwość powrotu do sportu? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa mogę wykonywać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co znaczy obniżenie wysokości przestrzeni międzykręgowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy