Skala zapominania
Witam. Nie da się stwierdzić o co chodzi. Trzeba by bezpośrednio nawiązać kontakt ze specjalistą.
Myślę, że przydatna byłaby konsultacja u specjalisty - psychologa lub psychoterapeuty, by zastanowić się co to jest ta "pustka" w głowie i z czego może wynikać a także jak sobie z nią radzić. Internetowo trudno niestety udzielić porady, ze względu na brak szczegółowych informacji.
Pozdrawiam!
Warto przyjrzeć się przyczyno trudności- czy jest to lęk przed ośmieszeniem? Odrzuceniem? - czyli raczej zaburzenia z kręgu trudności, fobii społecznych, czy zaburzeń osobowościowych. Czy raczej trudności w koncentracji uwagi? Zapominania? wówczas mogłoby to oznaczać inne zaburzenia np początki zaburzeń depresyjnych. Dobrze byłoby skonsultować się z psychologiem.
Witam,
pustka w głowie może się zdarzać każdemu w pewnych momentach życia czasem w określonego rodzaju sytuacjach, jeśli zauważa Pan, że tworzy się z tego już pewne przekonanie, być może warto się temu dokładniej przyjrzeć, określić sytuacje w których ta pustka się zdarza, odnaleźć ich przyczyny. W tym może pomóc psychoterapeuta, to pierwszy krok, drugim krokiem jest zapobieganie powstawaniom tych przekonań oraz ich modyfikacja. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pustka w głowie i zaniki pamięci – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Uczucie pustki w głowie i zaniki pamięci – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problem z koncentracją, pamięcią i uczuciem pustki w głowie – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
- Uczucie pustki w głowie i zubożenia własnych możliwości intelektualnych – odpowiada Ewa Kozłowska
- Uczucie wewnętrznej pustki i problemy z pamięcią po zerwaniu z partnerem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie pustki w głowie po rozpoczęciu leczenia depresji – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Co może oznaczać uczucie pustki w głowie i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co powoduje pustkę w głowie? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Uczucie pustki emocjonalnej i brak przyjemności – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Uczucie pustki w głowie i problemy z myślami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer