Redakcja abcZdrowie

Witamy serdecznie!

Z zamieszczonego przez Panią opisu wynika, że przyjmuje Pani tabletki antykoncepcyjne zgodnie z zaleceniami, które zamieszczone są na ulotce. Oznacza to, że ryzyko ciąży jest minimalne. Warto jednak pamiętać, że żaden ze stosowanych środków antykoncepcyjnych nie ma 100% skuteczności.
Jeżeli zatem ma Pani wątpliwości, czy jest Pani w ciąży, sugerujemy wykonać test ciążowy lub skonsultować się ze specjalistą ginekologiem.

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost oscylują około 75 centyla. Oznacza to, że podane wartości są prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto wartości te znajdują się w tym samym kanale centylowym co znaczy, że rozwijasz się harmonijnie. Zdecydowanie zatem nie powinnaś się odchudzać!

By wymodelować talię i uzyskać oczekiwany efekt polecamy ćwiczenia:
- Połóż się na plecach, ręce swobodnie wzdłuż tułowia, nogi wyprostowane. Podnoś złączony nogi tak, by ułożyły się prostopadle do podłogi. Przytrzymaj 3 sekundy (10 powtórzeń; zwiększaj o 5 w każdym następnym tygodniu ćwiczeń).
- Połóż się płasko na podłodze, oprzyj na łokciach. Przyciągaj najpierw prawą ugiętą w kolanie nogę do klatki, potem lewą i obie na raz (zrób 15 powtórzeń; zwiększaj ilość o 5 w każdym następnym tygodniu ćwiczeń).
- Połóż się na plecach, z wyprostowanymi lub zgiętymi w kolanach nogami. Ręce spleć za tułowiem. Unoś się tak, aby prawym łokciem dotknąć podłogi obok lewego kolana, a przy kolejnym powtórzeniu lewym łokciem podłogi przy prawym kolanie (30 powtórzeń).
- Piłkę można zastąpić innym przedmiotem, musi być ciężki. Usiądź na podłodze i lekko unieś zgięte nogi do góry. Trzymany w rekach przedmiot przenoś raz na lewy, raz naprawy bok, dotykając nim do podłoża (wykonaj 20 powtórzeń, zwiększaj o 5 w każdym następnym tygodniu ćwiczeń).
Ponadto oczywiście możesz ćwiczyć na twisterze.

Witamy serdecznie!

Objaw hematurii, czyli krwiomoczu może świadczyć o problemie z gruczołem krokowym. Być może występuje stan zapalny bądź zmiany typu nowotworowego. Podobne objawy może dawać zakażenie układu moczowego lub stan zapalny w obrębie układu moczowo - płciowego. Pani mąż powinien udać się do lekarza specjalisty urologa w celu diagnostyki problemu. Nie należy lekceważyć tych dolegliwości, gdyż nieleczone mogą ulec nasileniu oraz dawać groźne powikłania.

Witamy serdecznie!

Zmiana zabarwienia oraz konsystencji spermy w połaczeniu z bólami jąder mogą sugerować o stanie zapalnym gruczołu krokowego, jąder, najądrzy lub pęcherzyków nasiennych. Rzadko zdarza się również, że takie dolegliwości mogą być objawem nowotworu w obrębie narządów płciowych. Powinien Pan udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, który po wstępnym zbadaniu powinien wydać skierowanie do poradni urologicznej. Proszę nie lekceważyć tego problemu.

Witamy serdecznie!

Z opisu wynika, że odstawiła Pani tabletki antykoncepcyjne już kilka miesięcy temu. Proszę bowiem pamiętać, że naturalna płodność powraca od razu wraz z zakończeniem stosowania preparatu hormonalnego. Ponieważ współżyła Pani bez zabezpieczenia, jak najbardziej mogło dojść do zapłodnienia. Proszę zatem wykonać test ciążowy. Powinien być wiarygodny już 14 dni po stosunku.

Witamy serdecznie!

Zanim zdecduje się Pan na rozpoczęcie odchudzania warto sprawdzić czy jest ono potrzebne. Pomocne może być zastosowanie wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index), który określa prawidłowość masy ciała w odniesieniu do wzrostu. Chudnięcie w tempie 10 kg na miesiąc jest wysoce nierozsądne. Może prowadzić do wyniszczenia organizmu oraz chorób związanych z niedoborem makro oraz mikroelementów. W procesie odchudzania ważna jest regularna aktywność fizyczna.

Witam serdecznie,

Zazwyczaj krwawienie z odstawienia pojawia sie pomiędzy 2 a 4 dniem przerwy. Jednak nie jest to regułą i krwawienie może się pojawić pierwszego dnia przerwy. Gdyby kolejne krwawienia z odstawienia budziły niepokój wskazana będzie konsultacja ginekologiczna.

Jeżeli przyjmowała Pani tabletki reguralnie i stosowane było dodatkowe zabezpieczenie w postaci rezerwatywy to ryzyko ciąży jest minimalne.
Pozdrawiam