Redakcja abcZdrowie

Ruch jest zalecany dla wszystkich. Jednakże w czasie korzystania z siłowni należy kierować się zdrowym rozsądkiem. Zbyt forsowne ćwiczenia, przy zbyt dużych obciążeniach, uruchamiają nadmierną pracę tłoczni brzusznej. Powstające zbyt wysokie ciśnienie w jamie brzusznej utrudnia przepływ krwi i powoduje jej zaleganie w kończynach. Zatem niewskazane są podnoszenie ciężarów oraz inne ćwiczenia wymagające nadmiernej pracy mięśni.

Obliteracja (skleroterapia) jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych metod mało inwazyjnych, stosowanych w leczeniu żylaków. Zabieg, wykonywany przez doświadczonego lekarza, daje bardzo dobre efekty kosmetyczne. Niezależnie od zastosowanej metody leczniczej, operacyjnej czy skleroterapii, nowe żylaki pojawiają się po pewnym czasie u 40% chorych. Nie stwierdza się jednak, aby po zabiegu skleroterapii pojawiały się one częściej. Jest to zabieg bezpieczny, mało inwazyjny, a jedynym działaniem niepożądanym może być miejscowy odczyn uczuleniowy pod postacią wysypki.

Niezależnie od środka transportu, którym podróżujemy, musimy pamiętać o usprawnianiu przepływu krwi przez nasze nogi. Mogą nam w tym pomóc kilkuminutowe przerwy i spacery. Jeśli jest to niemożliwe, starajmy się poruszać kończynami, napinając mięśnie, i często zmieniać ich pozycję. Po powrocie z długiej podróży warto wybrać się na spacer lub na basen.

Żylaki są patologią naczyń żylnych powierzchownych, natomiast choroba zakrzepowo-zatorowa dotyczy żył głębokich kończyn dolnych. Patologia w żylakach sprowadza się do workowatego poszerzenia ściany naczynia. W zmianie takiej stosunkowo rzadko dochodzi do wykrzepiania wewnątrznaczyniowego. Natomiast w chorobie zakrzepowo-zatorowej powstają zakrzepy, które często odrywają się i powodują zatory obwodowe, np. udar niedokrwienny mózgu. Tak więc choroba zakrzepowo-zatorowa jest o wiele bardziej niebezpieczną jednostką.

Osteoporoza jest uwarunkowana przez wiele innych czynników, nie tylko przez stężenie estrogenów. Po okresie menopauzy ilość tego hormonu drastycznie spada, co powoduje ubytek tkanki kostnej przyczyniający się do powstawania osteoporozy. Organizm mężczyzny (np. jego tkanka tłuszczowa) także produkuje estrogeny, ale w dużo mniejszych ilościach. Ta ilość jest w miarę niezmienna przez całe życie, nie ma drastycznego spadku ilości estrogenów, co występuje u kobiet. Dieta, genetyka, styl życia mają także niemały wpływ na ryzyko wystąpienia osteoporozy. Zapraszam do serwisu abcosteoporoza.pl (będzie pod koniec tygodnia).