156 cm, 62 kg - jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• 15 lat, 61 kg i 162 cm. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 13 lat, jestem dziewczyną. Ważę 42 kg przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mogę pozbyć się fałdek na brzuchu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• 173 cm, 87 kg - jak mogę szybko schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 65 kg. Czy muszę się odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Prawidłowa waga ciała przy 158 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jaka dieta na grube uda i brzuch? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jestem dziewczyną, mam 11 lat, 154 cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to za dużo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co jest skuteczniejsze w odchudzaniu, ćwiczenia czy dieta? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Dieta dla 11-latki. Ile powinnam jeść kalorii dziennie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna