Co jest skuteczniejsze w odchudzaniu, ćwiczenia czy dieta?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dieta dla 13 latki - jak jeść, by mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co zrobić, żeby spalić tłuszcz z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jakie ćwiczenia powinnam stosować, by mieć płaski brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Problem z brzuchem - nadmiar tłuszczu czy skóry? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy można schudnąć z brzucha i boczków bez ćwiczeń? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę zrzucić boki i brzuch - jakie ćwiczenia i dieta? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Odstający brzuch - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak zrzucić zbędną tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Szybka dieta - co powinnam jeść? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak wyrzeźbić sylwetkę i pozbyć się tłuszczu z brzucha, bioder i ud? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna