Aerobik w basenie a wyszczuplenie ud i ujędrnienie pośladków
Czy aerobik w basenie jest dobra forma aktywności na wyszczuplenie ud i ujędrnienie pośladków?
Tak. Jest to szczególnie dobra forma wysiłku dla osób z dolegliwościami ze strony kolan/ich przeciążeniem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn
Zastanawiasz się, która aktywność skuteczniej pomo
Kolana to najważniejsze ze stawów w naszym ciele,