Jeśli morfologia krwi jest dobra tzn, że nie ma takiej choroby jak anemia.
Witam, jeżeli dieta Pani jest zróżnicowana, czyli bogata we wszystkie grupy pokarmów (produkty zbożowe, mleczne, chude mięso, ryby, jaja, warzywa i owoce, oleje roślinne), to wymienione objawy mogą być związane ze stresującym trybem życia, wtedy zwiększa się zapotrzebowanie na magnez i wit. B6 i C. Dodatkowo przy ograniczonym dostępie do światła słonecznego w okresie jesienno-zimowym, występuje duży niedobór wit. D3. Wit. D3 między innymi zwiększa przyswajalność żelaza z pokarmu. Ma również wpływ na wiele innych procesów zachodzących w organizmie. Jej niedobór może wywołać objawy, które Pani wymieniła. Proszę jak najczęściej przebywać na słońcu w okresie letnim. Być może byłaby potrzebna suplementacja wit. D3. Więcej na ten temat https://zdrowadieta.szczecin.pl/zdrowe-zywienie/czy-dosiegnie-cie-osteoporoza/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w okresie jesienno-zimowym każdy ma niedobór witaminy D? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Przewlekła anemia a ryzyko rozwoju poważnych dolegliwości – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy osoby z niedoczynnością tarczycy powinny suplementować witaminę D? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Anemia wywołana obfitym miesiączkowaniem – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Niski poziom witaminy D3 u 66-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Cienie wokół oczu a anemia – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy mam nadal brać tę witaminę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dawka kropli przy osteopenii – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Podejrzenie densytometrii przy osteoporozie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Przewlekle pojawiające się zajady – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
artykuły
Masz zajady? To może być coś poważniejszego
Na zajady, czyli problem pękających kącików ust, c
Pękające kąciki ust - przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie
Pękające kąciki ust, inaczej zajady, to powszechna
Nigdy nie łącz z witaminą D. Nie zadziała tak, jak powinna
Witamina D jest niezwykle ważna nie tylko dla odpo