Ataki nerwicy i kłótnie w związku

Witam. Mam jedyny problem z którym nie potrafię w ogóle sobie poradzić.Chodzi o to że na każdym kroku robię awantury mojemu chłopakowi czasami jest tak że krzyczę na niego na całe mieszkanie lub rzucam nie którymi rzeczami które mam pod ręką czasami jest tak że jest cisza spokój wszystko dobrze a czasami mam po prostu ataki nerwicy nie chcę by przez to rozpadł się nasz związek chociaż powiedział że jak jeszcze raz coś takiego będzie to koniec z nami nie wiem sama co mam robić ze sobą.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Nerwica Konflikty w związku Psychologia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Najbardziej skutecznym sposobem na poradzenie sobie ze złością jest poznanie jej przyczyn. Zastanów się więc w jakich sytuacjach najczęściej wybuchasz - może mają one ze sobą coś wspólnego, może istnieje jakiś czynnik zapalny, który wywołuje u Ciebie napady złości?
Ponadto na bieżąco staraj się łagodzić napięcie nerwowe - możesz na przykład uprawiać sport lub wykonywać ćwiczenia relaksacyjne.
Pozdrawiam

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem, zastanowić się czemu nie panuje Pani nad emocjami, czemu Pani chłopak jest osobą na którą Pani krzyczy. Może Pani skorzystać z pomocy psychologa NFZ (https://zip.nfz.gov.pl/GSL/) lub prywatnie. Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Napady agresji i złości – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak opanować problemy z wyrażaniem myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Napady agresji i kłótnie w narzeczeństwie – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Częste kłótnie w związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak opanować niekontrolowane ataki złości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Kłótnie i wyolbrzymianie spraw w związku – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
Co oznaczają kłótnie w związku? – odpowiada
W jaki sposób unikać kłótni w związku? – odpowiada mgr Jakub Pyka
Dlaczego coraz częściej wybucham płaczem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Częste kłótnie w wieloletnim związku z partnerem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim

Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Kłótnie w związku a nerwica i depresja

Mam 19 lat moja dziewczyna 15. Bardzo ją kocham nie wyobrażam sobie zycia bez niej . Znam jej cała rodzine bardzo ich lubię i chyba z wzajemnością. Czesto sie kłócimy ja jestem nerwowy i ona też wydaje mi sie ze ma depresje namawiam ja zeby poszła ze mna do lekarza ale ona zawsze mowi ze jak jej takiej nie akceptuje żebym zmienił dziewczynę proszę o pomoc. Ja mam nerwice chyba po mamie ale tez nie moge udac sie do lekarza zawsze sie boje ze mnie zdradza jak ,,głupi kolega'' do niej napisze.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Depresja Nerwica Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Przede wszystkim zastanów się, o co się najczęściej kłócicie - może istnieje jakaś wspólna przyczyna stająca za większością Waszych konfliktów? Wspomniałeś, że oboje jesteście nerwowi - warto więc, żebyście nauczyli się wyrażać Wasze emocje w sposób, który nie będzie ranił drugiej strony. W momencie konfliktu skupcie się na obecnym problemie - nie wracajcie do przeszłości, unikajcie obwiniania i wzajemnego obrażania. Warto również stosować komunikaty typu "Ja".
Nie wiem dlaczego uważasz, że Twoja dziewczyna może mieć depresję - czy oprócz Ciebie ktoś inny zauważył coś niepokojącego w jej zachowaniu? Napisałeś, że sam podejrzewasz u siebie nerwicę - warto, aby tę diagnozę potwierdził specjalista.
Pozdrawiam

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

56 poziom zaufania

Ponieważ dziewczyna jest niepełnoletnia, ewentualne leczenie wymaga obecności i zgody prawnego opiekuna.
Pana natomiast zachęcam do psychoterapii. 12-tygodniowe programy psychoterapeutyczne są dostępne w ramach NFZ. Warto też zastanowić się, dlaczego chce Pan wysłać dziewczynę do lekarza, skoro samemu nie korzysta Pan z pomocy specjalisty?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kłótnie i rozstania w związku – odpowiada Mgr Katarzyna Batugowska
Depresja dziewczyny i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie w związku na 3 dni – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pomóc dziewczynie z depresją i nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Niedosłuch i nerwica oraz depresja w związku – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Kłótnie z rodziną i bliskimi a podłoże depresyjne – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Ciągłe kłótnie w związku i odejście partnera – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Czy warto być w związku, jeżeli ciągle występują kłótnie? – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Kłopoty w związku u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Kłótnie i płaczliwość w związku – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak

artykuły

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Jak przetrwać z niemowlakiem?

Przyjście na świat dziecka to wielkie wydarzenie w

Partner Joanny Majstrak miał problem z alkoholem. Aktorka nie potrafiła tak żyć i zmieniła swoje nawyki

"Często dla świętego spokoju mówiłam, że biorę ant

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Kłótnie w związku

czy jestem zlym mezem kocham swojo zona bardzo zrobilbym dla niej wszystko a kuci sie ze mna z byle powodu nie wiem czy to wina ciazy czy ze mna jest cos nie tak

MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Ze względu na bardzo enigmatyczny opis trudno jest odpowiedzieć na Pańskie pytanie. Ciąża i wynikające z niej zmiany mogą mieć wpływ na zachowanie Pana żony. Niewątpliwie warto jednak, by porozmawiać z żoną o całej sytuacji i o Pana uczuciach w związku z jej zachowaniem.

Pozdrawiam.

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Witam. Ciąża może powodować nadmierną nerwowość, ponieważ w organizmie kobiety zachodzą zmiany hormonalne. Może Pan przypomnieć sobie od jakiego momentu żona zaczęła bardziej krzyczeć. Myślę tez, ze warto o zmianie jej zachowania porozmawiać z żoną, może Pan powiedzieć co Pan odczuwa w sytuacji kłótni.