Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam Panią
Nikt nie płacze bez powodu…
Istnieje wiele przyczyn nadmiernej
emocjonalności i płaczliwości.
Do najczęstszych należą stres,
brak równowagi hormonalnej,
traumatyczne przeżycia w przeszłości,
lęki, depresja…
Niewiele pisze Pani o sobie,
więc trudno znaleźć przyczynę Pani
trudności z kontrolowaniem emocji.
Nawet jeżeli żadne z powyższych u Pani
nie występują, to fakt, że takie stany, jak wnioskuję,
zdarzają się dość często jest niepokojący,
gdyż mogą one doprowadzić do wielu zaburzeń.
Najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny
i znalezienia sposobu rozwiązania
problemu jest terapia psychologiczna.
Zachęcam do podjęcia terapii, podczas
której zdobędzie Pani również umiejętność
radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry.
Złość jest emocją wtórną, smutek pierwotną. Złość informuje człowieka, że jakieś jego potrzeby nie zostały wzięte pod uwagę oraz zaspokojone.
To bardzo cenne, że zauważa Pani w sobie tę wrażliwość oraz wiąże ze złością. Już sama świadomość tego procesu jest bardzo wartościowa.
Dobrze byłoby, by skorzystała Pani z porady psychologa, psychoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie.
Warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Pomoże zrozumieć rzeczywiste (emocjonalne, osobowościowe) źródło objawu, a także zaproponuje strategie poradzenia sobie z nim. W razie potrzeby zleci także konsultację z lekarzem psychiatrą.
Witam,
zauważyła Pani kiedy się złości wybucha płaczem i nie potrafi powstrzymać łez. Przyczyn tej sytuacji może być wiele, być może związaną z utratą kontroli nad sytuacją, osobą z którą się kłóci, z poczuciem niezrozumienia. Napisała Pani że jest to dla Pani bardzo ważne, to proszę tego nie bagatelizować, warto o tym porozmawiać. Może Pani skorzystać z pomocy psychologa, skorzystać z NFZ (https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne) lub prywatnie. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Płaczliwość u nastolatki i niska samoocena – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego nie potrafię kontrolować płaczu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z nerwami i agresją? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Częste wybuchy płaczu u 26-latki – odpowiada Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
- Czy moje zachowanie może mieć związek z depresją? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Wahania nastroju u 18-latki – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Dlaczego od lat borykam się z sytuacjami skrajnego płaczu i smutku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ataki płaczu, uczucie smutku i szybsze bicie serca podczas wybuchów złości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego jako dorosła osoba nieustannie płaczę bez powodu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może oznaczać mój płaczliwy nastrój? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k
Depresja po rozwodzie
Czy depresja jest chorobą śmiertelną? to trudny te
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k