Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak poradzić sobie z nerwami i agresją?

Witam, jestem bardzo nerwowa i agresywna bardzo się złoszczę kiedy coś mi nie wychodzi wtedy zaczynam mieć głupie myśli, zaciskam zęby i płacze zauważyłam że bardzo bliskie osoby na tym cierpią ciągle obiecuje że nie będę nerwowa a zaraz wybucham nie potrafię nad tym panować jak mogę sobie z tym poradzić?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Nasza agresja i wybuchy złości związane są z nieumiejętnością prawidłowego radzenia sobie z emocjami. Emocje stanowią dla nas pewnego rodzaju kompas co dzieje się wokół nas. Jeśli nie umiemy czytać informacji jakie zawierają, staramy się nie okazywać emocji, ignorujemy je może to prowadzić do ich nagromadzenia. Często właśnie dzieje się tak ze złością. Kiedy przykładowo uważamy że złość nie jest dobrą emocją, nie widzimy jej pozytywów (to że daje nam znak kiedy ktoś robi nam coś złego), i staramy się ją kontrolować może dojść do jej kumulacji. Dzieje się tak zazwyczaj kiedy nie zostaliśmy nauczeni wyrażania złości w sposób adekwatny. Proponowałabym zgłosić się do psychoterapeuty w celu podjęcia pracy w treningu kontrolowania złości.

Pozdrawiam serdecznie,
Anna Mochnaczewska

www.anna-mochnaczewska.bloog.pl
www.integral.com.pl

0
Mgr Adam Horak Psycholog
51 poziom zaufania

Sama sobie Pani nie poradzi. Reagowanie negatywnym afektem może być sposobem reagowania na problemy, którego nauczyła się Pani od osób bliskich, dlatego obietnice niewiele pomogą. Warto zatem, aby skorzystała Pani z poradni zdrowia psychicznego. Może obędzie się bez leków, bo młody wiek sprzyja psychoterapii.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pozbyć się agresji i nerwów?

Witam moj chlopak jest z natury jest baradzo nerwowy I agresywny. Wiem ze w dziecinstwie mial bardzo ciezko agresje narkotyki alkoholizm w domu jak moge mu pomuc pozbyc sie zlosci agtesji I nerwow?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Bardzo trudny i złożony problem przedstawiasz. Powiem Ci tylko tak, przeszłość człowieka nie znosi z niego odpowiedzialności za to kim się jest. Uważam też żeby dbać o drugiego człowieka trzeba przede wszystkim dbać o siebie i nie uzależniać szczęścia swojego od drugiej osoby.

0

Po pierwsze: uciekaj dziewczyno natychmiast, aby chronić siebie. To mówi kobieta do kobiety. Chłopak nie daje Ci poczucia bezpieczeństwa, ani troski, ani czułości, ani miłości, ponieważ nie potrafi. Gdyby potrafił nie zachowywałby się agresywnie. Taki człowiek szuka w związku ofiary, a nie partnerki życiowej. Po drugie, aby siebie chronić należy jak najszybciej zgłosić się po fachową pomoc psychologiczną, aby porozmawiać o sobie, poznać własne reakcje emocjonalne. I zadać sobie pytanie: co jest powodem, że połączyłam się z chłopakiem nie panującym nad złością i agresywnością.

0

Musiałby o to on chcieć się pozbyć agresji, być zmotywowanym i zaangażowanym w prace nad sobą. Wtedy mogłaby go Pani wspierać i towarzyszyć w procesie zmiany. Najlepiej i najszybciej działa się w terapii.

0

Witam, ale czy Pani partner chce się pozbyć tej agresji i złości. I jeżeli tak, to co robi w tym kierunku? Czy udał się do jakiegoś specjalisty? Czy on sam uważa to za problem? Na kogo kieruje teraz swoją agresję?, bo jeżeli na Panią, to proszę przede wszystkim chronić samą siebie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Agresja i nerwy u chłopaka

mój chłopak jest bardzo nerwowy, nie cały czas ale jak coś go zdenerwuje to nie przebiera w słowach, jest bardzo zdenerwowany, ocenia innych negatywnie, a czasami zdarza się że jest agresywny. proszę o pomoc
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Witam,

czy zna Pani sytuację domową swojego chłopaka? Być może jego zachowanie wynika z problemów rodzinnych i osobistych. Często taka huśtawka emocjonalna spowodowana jest konfliktami w sferze prywatnej oraz niekiedy przyjmowaniem substancji psychoaktywnych. Warto zorientować się czy Pani partner nie stosuje w nadmiarze jakichkolwiek używek.

Pozdrawiam serdecznie
Marta Melka-Roszczyk

0

Witam
Myślę, ze warto żeby spróbowała Pani porozmawiać ze swoim chłopakiem na temat wpływu jego zachowań agresywnych na Pani samopoczucie, na temat odbioru jego zachowań przez otoczenie. Oczywiście ważne jest , aby ta rozmowa ( pewnie będzie potrzebnych kilka rozmów)miała miejsce gdy Pani partner będzie spokojny.Może uda Wam się wspólnie dopracować sposobów powstrzymywania przez chłopaka zachowań agresywnych, wyładowywania napięcia w bezpieczny sposób ( np. bieganie,praca fizyczna). Może być w tym pomocny również psychoterapeuta.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak

0

Witam,

Radziłabym zacząć od spokojnej rozmowy z chłopakiem na temat jego zachowania, a zwłaszcza tego, jak się Pani czuje, kiedy zachowuje się w sposób agresywny. Podczas takiej rozmowy dobrze jest mówić o bardzo konkretnych zachowaniach i swoich uczuciach przez nie spowodowanych. Nie polecałabym sformułowań w formie oskarżeń czy uogólnień (np. "ty zawsze/nigdy..." itp.). Taka spokojna, rzeczowa rozmowa z pewnością zwróci uwagę na (a może nawet uświadomi) problem. Warto również spróbować ustalić wspólnie, co zrobić z tym problemem. Być może Pani chłopk potrzebuje jakiegoś wsparcia, niewykluczone że nawet profesjonalnego, aby poradzić sobie z własnymi zachowaniami.

Życzę powodzenia

0

Rozumiem, że pisze Pani o tym, że Pani chłopak w niektórych sytuacjach nie panuje nad emocjami i wybucha złością i agresją nie zauważając, że tym Panią rani. Myślę, że problem jest po stronie chłopaka i że mógłby porozmawiać o tym z psychologiem (niskie poczucie wartosci). Myślę, tez, że stoi Pani przed bardzo trudnym zadaniem: otwartej rozmowy z chłopakiem. Może tez warto zbadac poziom hormonów, może jest zbyt wysoki? Na pewno chłopak ma dużo energii, którą może spożytkować podczas ciężkiej pracy fizycznej, pójście na siłownię. To sposób na odreagowanie złości

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty