Witam serdecznie,
Wygląda na to, że jest Pan bardzo do niej przywiązany i wciąż żywi do niej uczucie. Sytuacja utraty kogoś bliskiego, nawet w taki sposób, jest podobna do śmierci bliskiej nam osoby. Dlatego mówi się często o przeżywaniu żałoby po rozstaniu. Na pewno dobrze byłoby aby nie rezygnował Pan z terapii, która powinna pomóc Panu znaleźć sposoby na ukojenie swoich emocji. Celowo napisałam o ukojeniu a nie zagłuszeniu, bo niestety to co naturalnie robimy po takim wydarzeniu to próbujemy wygłuszyć emocje, które nami szarpią. Polecam Panu tekst na moim blogu: www.anna-mochnaczewska.bloog.pl pod tytułem: "jak przeŻyć po rozstaniu".
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Mochnaczewska
Warto wrócić na psychoterapię. Psycholog z jednej strony pomoże przetrwać najtrudniejszy okres, udzieli wsparcia, a także pomoże poradzić sobie z utratą i żałobą.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pogodzić się z odejściem partnerki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z nerwami i agresją? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Budzenie nocne, nadmierna potliwość i stres a rozłąka z żoną – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Rozstanie i kontakty z byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak wyleczyć się z uzależnienia od seksu? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak sobie poradzić po odejściu męża do innej kobiety? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Uczucie bycia wykorzystaną przez byłego chłopaka – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Depresja i rozstanie z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Żona mnie zostawiła. Co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie po odejściu żony wraz z trójką dzieci? – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p