Witam serdecznie!
Napisałaś bardzo krótką wiadomość, ale podejrzewam, że masz problem z zaniżonym poczuciem własnej wartości. W obecności innych zakładasz „maski”, udając kogoś innego niż jesteś, natomiast w samotności odczuwasz wiele negatywnych emocji i nie możesz powstrzymać płaczu. Zachęcam Cię, byś porozmawiała o swoich problemach z kimś bliskim, np. mamą, przyjaciółką. Możesz skorzystać też z pomocy psychologa szkolnego albo specjalisty w najbliższej poradni zdrowia psychicznego. Odsyłam do artykułu: http://portal.abczdrowie.pl/niska-samoocena.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Warto, żeby pani z kimś o tym porozmawiała- z psychologiem szkolnym, psychoterapeuta, kimś bliskim. Poszukała przyczyn, przyjrzała się swojej samoocenie, poczuciu wartości, celom życiowym, samorealizacji, relacjom itp. Jest to niepokojący sygnał i nie można go ignorować. Być może jest to bowiem chwilowy kryzys albo początek poważniejszego zaburzenia (np depresji).
Witam, powodów do płaczliwości może być wiele. Proponuję umówić się na rozmowę z psychologiem, by porozmawiać o tym, co przeżywasz po wyjściu ze szkoły, co myślisz o sobie, o swych doświadczeniach, potrzebach, miejscu wśród rodziny i rówieśników. Tematów byłoby wiele do przeanalizowania. Rozmowy mogłyby pomóc w zrozumieniu siebie i tego, co czujesz, poszukania sposobów uporania się ze smutkiem.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadmierna płaczliwość – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Nadmierna płaczliwość, niska samoocena i brak oparcia w rodzinie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Niska samoocena i niepewność w związku – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Płaczliwość i wrażliwość u nastolatki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Niska samoocena i nieśmiałość a depresja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Niska samoocena - co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Wahania nastroju u 14-latka – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z płaczliwością? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Jak radzić sobie z nadwrażliwością i wyładowywaniem gniewu na bliskich? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Niska samoocena i brak pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Brak przyjaciół w klasie a depresja
Osamotnione, smutne i samotne w szkole dzieci to c
Osoby, które czują się samotne, chętniej nadają ludzkie cechy przedmiotom martwym
Osamotnieni ludzie są skłonni nadawać przedmiotom
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p