Badanie poziomu glukozy u osoby aktywnej
W badaniu glukozy wyszedł mi poziom 5.72. Co powinnam teraz zrobić? Dodam że mam 29 lat. Od kwietnia schudłam 8kg. Ważę teraz 67kg przy wzroście 170cm. Od poniedziałku do piątku ćwiczę ok. 1 godziny dziennie (trening Chodakowska). Prawie w ogóle nie jem słodyczy. Jem 5 posiłków dziennie i piję dużo wody i czerwonej herbaty. Zero chipsów i napojów słodzonych. Co robić?