Dieta i ćwiczenia rebounding a odchudzanie

Witam serdecznie, Czy przy wzroście 172 i wadze 67kg oraz przy stosowaniu diety 1200kcal dziennie (5 posilkow) (oczywiście zero alkoholu, słodyczy ,fastfood) plus do tego 4x w tygodniu Rebounding 60minutowy (Trening na trampolinie) zredukuję tkankę tłuszczową? Mówiąc kolokwialnie i prosto - schudnę? Zależy mi na utracie ok 1 kg tygodniowo. Dziękuję za odp, Pozdrawiam
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń
56 poziom zaufania

Witam, założenia są bardzo dobre, myślę, że jest duża szansa na powodzenie. Proszę pamiętać o odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia, zwłaszcza podczas treningów.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty