Witam Panią,
Być może dieta, którą Pani stosuje jest nieodpowiednio dobrana. Konsultowała się Pani z dietetykiem, czy skomponowała Pani jadłospis samodzielnie? Jeżeli chodzi o suplement na odchudzanie to osobiście jestem za bezpiecznym i standardowym procesem odchudzania, czyli połączeniem zdrowej diety oraz aktywności fizycznej.
Podczas całego etapu redukcji wagi powinna ,,nauczyć się'' Pani zdrowych nawyków żywieniowych.
Czasem nawet niewielkie zmiany w diecie powodują że chudniemy. Dieta nie powinna kojarzyć się z głodówką i łykaniem różnego rodzaju suplementów diety a stać się zdrowym stylem życia, który zostanie do końca życia.
Uważam jednak że zażywając dany preparat niczego sie Pani nie nauczy i nie popracuje nad zdrowymi nawykami żywieniowymi. Suplement kiedyś się skończy a Pani nie zmieni nic w swojej diecie więc waga znów będzie rosła. Przecież nie będzie go Pani przyjmowała do końca życia. Moim zdaniem w odchudzaniu nie o to chodzi.
Jeżeli mam być szczera to nie inwestowałabym w tego typu suplementy. Zadbałabym o pełnowartościową dietę a spadki wagi które będą się pojawiać zmotywują Panią do dalszego działania. dieta powinna być dobrana indywidualnie i najlepiej przez dietetyka.
W razie dodatkowych pytań lub chęci konsultacji zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam serdecznie
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Żadne tabletki nie zastąpią racjonalnej diety i regularnej aktywności fizycznej.
Aby schudnąć należy zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe.
Zapraszam na stronę:
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Niestety bardzo szybko rośnie ilość ludzi cierpiąc
Odchudzanie dziecka na własną rękę Otyłość u dzie
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
