Bieganie a wzrost libido
witam
czy bieganie jest pomocne w sferze seksualnej (dla kobiet i mężczyzn)? Chodzi dokładnie o wzrost libido, podniecenia, pożądania. I czy pomaga w dosłownie sprawności seksualnej.
Dzień dobry!
Tak, aktywność fizyczna może powodować wzrost poziomu testosteronu, co może powodować podniesienie poziomu libido. Jednocześnie są bardziej sprawne seksualnie - zarówno w sensie fizycznym, jak i kondycji psychicznej - osoby, które mają życiową pasję, lubią swoje życie, akceptują swoje ciało, mają dużo życiowej energii.
Jakość życia seksualnego zależy jednak od wielu różnych czynników, m.in. samooceny, cech osobowości, przyjętego wychowania i edukacji seksualnej, relacji z partnerem, aktualnej kondycji związku, genetycznych obciążeń i wrodzonych predyspozycji do chorób powodujących zaburzenia seksualne itp. Sport może nie mieć na te czynniki znaczącego/ decydującego wpływu.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na podniesienie libido – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Naturalne sposoby na poprawę libido – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jakie leki na podniesienie libido? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Czy da się obniżyć libido? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Problemy z libido a stosowanie leku Paroksetyna – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Obniżone libido u partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jakie są przyczyny braku ochoty na seks? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak przywrócić sprawność seksualną i libido? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Sposoby na spadek męskiego libido – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy można zachorować na chorobę psychiczną z powodu przewlekłego stresu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
