Dzień dobry!
Libido i zmiany w poziomie libido są sprawą bardzo indywidualna i każda osoba, każda historia jest tu nieco inna. Generalnie jednak ok. 30 roku życia u mężczyzn rozpoczyna się proces obniżania się poziomu testosteronu. Spada on stopniowo, a z czasem efekty tego mogą być coraz bardziej zauważalne poprzez spadek libido, zaburzenia erekcji, ale też generalne obniżenie nastroju i ogólnej kondycji psychofizycznej. Dodatkowo po 30 roku życia zaczyna wyraźnie dawać o sobie znać dotychczasowy tryb życia - dieta, używki, palenie papierosów, przepracowanie, przemęczenie, brak aktywności fizycznej itp. O ile organizm 20-letni radził sobie nieźle "mimo to", o tyle 30-letni i 40-letni potrzebuje już solidniejszego dbania o siebie i podejmowania codziennych mądrych wyborów, aby utrzymać dotychczasową formę. Dodatkowo na libido (czyli apetyt na seks i radość z seksu) wiąże się też z czynnikami pozazdrowotnymi - atmosferą w związku, relacją z partnerką, zadowoleniem ze związku, poziomem jego namiętności, romantyczności i intymności. Częściowy lub okresowy spadek kondycji seksualnej dotyczy większości mężczyzn. Najczęściej można uporać się z nim wprowadzając zdrowe zmiany w swoim życiu i przyglądając się relacji z partnerką oraz jakości życia erotycznego. Jeśli mimo to problemy z erekcją/ libido utrzymują się lub nasilają, należy zdiagnozować przyczynę w kontakcie z lekarzem - np. hormonalne, krążeniowe, urologiczne, cukrzyca, depresja itp. Zaburzenia erekcji leczy się (czy to przyczynowo czy objawowo) i jest możliwe udane życie seksualne zarówno 40-latka, jak i 80-latka, choć nie ulega wątpliwości, że "z natury" szczyt męskich możliwości seksualnych (rozumianych jako siła libido i sprawność erekcyjna) przypada na okres nastoletni do ok. 30 roku życia. Im człowiek starszy, tym za to większe jego doświadczenie, inteligencja, sprawność emocjonalna, znajomość ludzkiej natury i kobiecych potrzeb - co również jest bardzo istotne (jeśli nie istotniejsze) w ocenie swojej sprawności jako kochanka. Bezzasadne jest jednak używanie do jej poprawiania suplementów diety czy środków dostępnych bez recepty. Nie, nie są skuteczne.
Pozdrawiam!
