Ból karku a ćwiczenia mięśni i rehabilitacja

od paru miesiecy boli mnie kark jak pare minut siedze bez oparcia lub jak chodze bez odpoczynku nie wiem co mi dolega bo bylam u lekarza i zalecil mi cwiczenia karku i szyji oraz barkow granie w kosza i plywanie ale to nie pomaglo przypisal mi rowniez opokan keto tez nie pomoglo prosze o pomoc mam 19 lat i chce isc do pracy fizycznej nie wiem czy dam rade pracowac poniewaz jak roznosilam ulotki to nie moglam wytrzymac z bolu bez krotkiego odpoczynku a za siedzenie w pracy mnie zwolnili

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Badanie kręgosłupa Ból szyi Leki Pływanie

Lek. Jacek Ławnicki

98 poziom zaufania

Witam!
W opisanej sytuacji konieczne jest rozszerzenie diagnostyki kręgosłupa. Proszę zatem ponownie udać się do lekarza.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle karku po chwilowym siedzeniu bez oparcia – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ból pod prawą łopatką a ćwiczenie na siłowni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Wyrównanie lordozy szyjnej i patologiczna odmiana kyfozy a ból karku, ręki i głowy – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból karku, uczucie ciężkości ramion a praca przy komputerze – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
Jak pokonać lęk przed pracą? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Czy mogę mieć zaburzenia depresyjne? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
W jaki sposób poradzić sobie z nałogiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy powinnam poszukać innej formy terapii? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak odróżnić CHAD od borderline? – odpowiada Mgr Marta Żak
Czy powinnam poszukać nowego terapeuty? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać?

Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać?

Bólu i sztywności karku doświadcza niemal każdy -

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie

Bóle karku zdarzają się nam wszystkim. Zdarza się,

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Na portalu społecznościowym Facebook, na fanpage'u

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Kręcz szyi • Przepuklina kręgosłupa • Wady postawy • Ból kręgosłupa • Dyskopatia • Urazy kręgosłupa • Krzywica • Skolioza • Lumbago • Złamania kręgosłupa • Kręgozmyk • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy sportowe • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Doustne preparaty przeciwzakrzepowe • Środki przeciwbólowe z kodeiną i paracetamolem do stosowania u dorosłych • Ćwiczenia fizyczne • Kriolezja • Testy do badania poziomu cholesterolu i trójglicerydów • Środki stosowane w menopauzie • Osteotomia

Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać? • Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie • Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni • Zespół Brugadów. Lekarze zdiagnozowali rzadką chorobę po tym, jak kobietę ugryzł kleszcz • Jak nie uszkodzić kręgosłupa przy pracy biurowej? • Jak poradzić sobie z bólem karku i szyi? • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Organizm wysyła "czerwone flagi". Ten objaw może wskazywać na nowotwór • Konsekwencje siedzącego trybu życia mogą być poważne! Jak im zaradzić? • Praca biurowa - praca najlżejsza. To pozory!

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Jan Rybak – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna