Ból karku a ćwiczenia mięśni i rehabilitacja
od paru miesiecy boli mnie kark jak pare minut siedze bez oparcia lub jak chodze bez odpoczynku nie wiem co mi dolega bo bylam u lekarza i zalecil mi cwiczenia karku i szyji oraz barkow granie w kosza i plywanie ale to nie pomaglo przypisal mi rowniez opokan keto tez nie pomoglo prosze o pomoc mam 19 lat i chce isc do pracy fizycznej nie wiem czy dam rade pracowac poniewaz jak roznosilam ulotki to nie moglam wytrzymac z bolu bez krotkiego odpoczynku a za siedzenie w pracy mnie zwolnili
