Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i wynik RTG

Mam 47 lat, d 8 m-cy dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym,wykonałam badanie rtg cyt."Kręgozmyk węzionowy L5 z przemieszczeniem w stosunku do trzonu S1 o 10 mm.Całkowita redukcja przestrzeni m.trzonowej L5-S1 z procesem sklerotycznej przebudowy blaszek granicznych, jestem po serii rehabilitacji, mam skierowanie na rezonans(luty 2015), w ciągu dnia jakoś funkcjonuję, ale w nocy nie mogę się nawet obrócić.Proszę o radę jak mam sobie pomóc.
KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból kręgosłupa Badanie kręgosłupa Kręgozmyk Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk Fizjoterapeuta, Warszawa
49 poziom zaufania

Witam,
to co można w domu zrobić to w trakcie nocy układać się w pozycjach, które będą powodować w najmniejszym stopniu napięcie tkanek otaczających kręgosłup. W pozycji na plecach podłożyć pod kolana dużą poduszke lub zwinięty koc, tak żeby kolana były ugięte, głowa z łopatkami na jednej poduszce ułożone wyżej. Na brzuchu ze zwiniętym kocem pod kostkami, mała poduszka pod klatką piersiową. Na boku, noga i ręka zarzucona na partnera lub zwinięty koc ułożony wzdłuż ciała. Dodatkowo proszę spróbować rozgrzewać kręgosłup termoforem (tylko proszę się nie poparzyć) do powstania czerwonej plamy na skórze (do 15 min). Jeżeli powyższe rozwiązania nie przyniosą rezultatu proponuję pożyczyć/kupić gorset z fiszbinami i zakładać na noc. No i konieczna będzie konsultacja u neurochirurga, który zróżnicuje objawy i da odpowiedź, która tkanka powoduje dolegliwości. Pozdrawiam Dziękuję.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Poduszka ortopedyczna - rodzaje, jak wybrać, wskazania, cena

Poduszka ortopedyczna - rodzaje, jak wybrać, wskazania, cena

Poduszka ortopedyczna to specjalny rodzaj poduszki

 Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K

 Najgorsza pozycja do snu. Ekspert porównuje do efektów wypadku samochodowego

Najgorsza pozycja do snu. Ekspert porównuje do efektów wypadku samochodowego

O ile coraz więcej osób zdaje sobie sprawę ze znac

Popularne tematy

Skolioza • Złamania kręgosłupa • Lordoza • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Lumbago • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Artroza • Młodzieńcza kifoza • Kifoza • Wady postawy • Dyskopatia • Krzywica • Wertebroplastyka • Urazy sportowe

Artykuły na ten temat

Poduszka ortopedyczna - rodzaje, jak wybrać, wskazania, cena • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Najgorsza pozycja do snu. Ekspert porównuje do efektów wypadku samochodowego • Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie • Złamanie - rodzaje, objawy, rozpoznanie i leczenie • Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie • Najlepsze i najgorsze pozycje do spania • Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady • Nerw strzałkowy - budowa, rola, porażenie • Dolegliwości, które mogą świadczyć o chorym kręgosłupie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy