Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i wynik RTG

Mam 47 lat, d 8 m-cy dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym,wykonałam badanie rtg cyt."Kręgozmyk węzionowy L5 z przemieszczeniem w stosunku do trzonu S1 o 10 mm.Całkowita redukcja przestrzeni m.trzonowej L5-S1 z procesem sklerotycznej przebudowy blaszek granicznych, jestem po serii rehabilitacji, mam skierowanie na rezonans(luty 2015), w ciągu dnia jakoś funkcjonuję, ale w nocy nie mogę się nawet obrócić.Proszę o radę jak mam sobie pomóc.

KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa Badanie kręgosłupa Kręgozmyk Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup

Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk Fizjoterapeuta, Warszawa

49 poziom zaufania

Witam,
to co można w domu zrobić to w trakcie nocy układać się w pozycjach, które będą powodować w najmniejszym stopniu napięcie tkanek otaczających kręgosłup. W pozycji na plecach podłożyć pod kolana dużą poduszke lub zwinięty koc, tak żeby kolana były ugięte, głowa z łopatkami na jednej poduszce ułożone wyżej. Na brzuchu ze zwiniętym kocem pod kostkami, mała poduszka pod klatką piersiową. Na boku, noga i ręka zarzucona na partnera lub zwinięty koc ułożony wzdłuż ciała. Dodatkowo proszę spróbować rozgrzewać kręgosłup termoforem (tylko proszę się nie poparzyć) do powstania czerwonej plamy na skórze (do 15 min). Jeżeli powyższe rozwiązania nie przyniosą rezultatu proponuję pożyczyć/kupić gorset z fiszbinami i zakładać na noc. No i konieczna będzie konsultacja u neurochirurga, który zróżnicuje objawy i da odpowiedź, która tkanka powoduje dolegliwości. Pozdrawiam Dziękuję.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka pozycja jest najlepsza do leżenia i spania przy bólach kręgosłupa w odcinku krzyżowo-lędźwiowym? – odpowiada Mgr Natalia Szubelak
Wynik RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego 67-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Opis wyniku badania RTG kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
Bóle nogi i wynik MR kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
Bóle kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Interpretacja wyniku rezonansu magnetycznego kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Znaczny kręgozmyk do przodu L5-S1 w RTG kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Dyskopatia w wyniku badania RTG – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Jak leczyć bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Nasilenie bólu kręgosłupa i wynik RTG – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i wynik RTG

artykuły

Poduszka ortopedyczna - rodzaje, jak wybrać, wskazania, cena

Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Najgorsza pozycja do snu. Ekspert porównuje do efektów wypadku samochodowego

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła