Bóle mięśni ramion i ud a ćwiczenia z trenerem personalnym

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyrównać rozmiar łydek? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
• Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa – odpowiada Mgr Daria Występek
• Jakie ćwiczenia wykonać na powiększenie pośladków i ud? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ćwiczenia na smukłe łydki – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
• Brak poprawy po ćwiczeniach na wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
• Jakie ćwiczenia i sposób odżywiania będą właściwe w tej sytuacji? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
• Co zrobić, żeby mięśnie brzucha wyglądały jak przed rozpoczęciem treningów? – odpowiada Norbert Gotz
• Chrupanie w braku podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Czy z wiekiem zwiększy się obwód ramion? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha dla 15-letniego syna – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska