Dzień dobry!
Zachęcam do podjęcia psychoterapii - czy to indywidualnej, dla zaopiekowania się swoją samooceną i kondycją psychiczną, czy to wspólnej terapii małżeńskiej.
Pozdrawiam!
Witam,
To bardzo smutne co Pani opisuje. Powrót do akceptacji swoje ciała po ciąży może być bardzo trudny. Tym bardziej ważne jest wsparcie partnera. Rozumiem, że im bardziej on Pani tego nie daje tym bardziej Pani siebie nie akceptuje. Pomimo, iż to bardzo trudna emocjonalnie sytuacja warto jest skupić się na tym, że ma Pani dla kogo odbudowywać tą wartość - dla Siebie i Pani dziecka!!! Przede wszystkim. W momencie kiedy Pani zacznie czuć się dla Siebie bardziej atrakcyjna przełoży się to również na lepsze stawianie granic innym. To również może mieć wpływ na męża, który bardziej może zauważać Pani potrzeby.
Pisze Pani, że już nie ma siły - może dobrze byłoby w ramach zrobienia czegoś dla siebie udać się do psychoterapeuty, aby pomógł Pani odnaleźć zagubioną wartość.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Mochnaczewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się
Depresja dotyka wielu osób bez względu na płeć czy
Nerwica zmienia życie osoby chorej. Towarzyszący j
