Witam serdecznie,
z Pani opisu wyraźnie wynika że kwestia ułożenie jadłospisu to jedna strona medalu, a druga to nastawienie do jedzenia i blokada przed spożywaniem posiłków. Tak naprawdę przy zmianie nawyków żywieniowych nie można oddzielić kwestii dietetycznych tj właściwe menu, bilans energetyczny itp od właściwego nastawienia, gotowości do wprowadzenia zmian w dotychczasowym jedzeniu, motywacji. Sama dieta nie wystarczy, tym bardziej że mogą być różne powody braku apetytu. Pracując jako psychodietetyk często spotykam się z podobnymi sytuacjami więc na pewno proponowałabym konsultacje u psychodietetyka który będzie Panią wspierał, motywował przy pojawiających się trudnościach, pomagał zrozumieć powody takiej sytuacji.
W razie wątpliwości proszę o kontakt.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Przyczyny otyłości są bardzo różne, zawsze jednak
Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiern
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
