Witam serdecznie,
z Pani opisu wyraźnie wynika że kwestia ułożenie jadłospisu to jedna strona medalu, a druga to nastawienie do jedzenia i blokada przed spożywaniem posiłków. Tak naprawdę przy zmianie nawyków żywieniowych nie można oddzielić kwestii dietetycznych tj właściwe menu, bilans energetyczny itp od właściwego nastawienia, gotowości do wprowadzenia zmian w dotychczasowym jedzeniu, motywacji. Sama dieta nie wystarczy, tym bardziej że mogą być różne powody braku apetytu. Pracując jako psychodietetyk często spotykam się z podobnymi sytuacjami więc na pewno proponowałabym konsultacje u psychodietetyka który będzie Panią wspierał, motywował przy pojawiających się trudnościach, pomagał zrozumieć powody takiej sytuacji.
W razie wątpliwości proszę o kontakt.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przybrać na wadze mimo braku apetytu? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Treningi i trudności z przybraniem na wadze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Chęć przybrania na wadze ze względu na starania o dziecko – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
- Jak radzić sobie z nadwagą przy alergii i astmie? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Brak apetytu u osoby dorosłej pracującej fizycznie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Brak apetytu i problem z przybraniem na wadze po ciąży – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Co spowodowało nagłe przybranie na wadze? – odpowiada Mgr inż. Joanna Tomczewska
- Jaki może być powód braku apetytu? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Brak apetytu u 21-latka – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Brak apetytu i niska waga – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Przyczyny otyłości pierwotnej i wtórnej
Przyczyny otyłości są bardzo różne, zawsze jednak
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych
Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiern