Jak radzić sobie z nadwagą przy alergii i astmie?
Witam, moim problemem jest otyłość, zawszę miałam lekką nadwagę, ale od kiedy zaczęłam przyjmować leki na astmę i alergię zaczęłam bardziej tyć, mieć większy apetyt. Twarz i ciało zaczęło puchnąć. Jestem załamana. Czy jest możliwe że przy przyjmowaniu leków, ale również diecie i ćwiczeniach schudnę? Kto może mi pomóc psychicznie radzić sobie z jedzeniem mniejszych porcji? Nie chce już tak wyglądać... Czy jest jakiś sposób na zdobycie silnej woli i mówieniu NIE? Pozdrawiam :)