Witam.Powodem braku spadku wagi mogą być błędy w diecie. Czy jest ona dobrze zbilansowana, a może popełnia Pani jakieś błędy w określaniu wielkości porcji? Jeżeli jest Pani pewna, że dieta jest w porządku proponuję jeszcze trochę uzbroić się w cierpliwość. Albo udać się do dietetyka.
Pozdrawiam
Monika konieczna
Witam Panią,
najprawdopodobniej popełnia Pani błędy żywieniowe. Chudnie Pani w zdrowym tempie nie mniej jednak obwody również powinny spadać. Być może zbiera się w organizmie woda metaboliczna i ciało puchnie. Aby ustalić przyczynę problemu musiałabym poznać Pani dietę oraz wiedzieć ile czystej wody mineralnej pije Pani w ciągu dnia.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
