Przede wszystkim należy dokładnie przeanalizować jadłospis i porównać dzienne zpożycie kalorii z zalecanym spożyciem. Poza niedoczynnością tarczycy nadmierny apetyt mogą powodować leptyna i kortykosteroidy. Przede wszystkim polecam kontakt z dietetykiem.
witam Panią,
uważam, że za problemy ze schudnięciem odpowiedzialna jest u Pani tarczyca. Przy niedoczynności niestety przemiana materii jest wolniejsza i często występuje problem z nadwagą. Można sprawdzić jeszcze cukier (insulinooporność) oraz przebadać się pod kontem ginekologicznym - PCOS. Nie mniej jednak jeżeli nie odczuwa Pani dolegliwości z tej strony to bardziej postawne jest przeanalizowanie Pani diety. Być może popełnia Pani błędy żywieniowe, które wpływają na sylwetkę.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie ilości, jak często, ile czasu po przerzednieniu zjada Pani śniadanie a ile przed snem kolacje itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Otyłość jest często efektem problemów ze zdrowiem
Już ponad milion Polaków ma stwierdzone problemy z
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
