Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzieci często nadużywają babcinej i rodzicielskiej dobroci i próbują osiągnąć zamierzone cele różnymi sposobami. Wybrzydzanie jest dość powszechne, pojawia się mniej więcej między 3, a 4 rokiem życia. Już wtedy należy wprowadzać do jadłospisu dziecka systematycznie nowe produkty, poszerzając jego dotychczasową dietę oraz pozwalać mu na poznawanie nowych smaków. Jeżeli wnuczka będzie dostawać słodycze, to niestety nie ma co liczyć na szybką zmianę. Należałoby wprowadzić dziecku 4-5 posiłków dziennie o stałych porach. Żadnego podjadania. Zalecamy eliminacje słodyczy lub ich mocne ograniczenie. Nie podawać ich w postaci przekąsek, tylko np. co jakiś czas w postaci 4 posiłku, np. po obiedzie. Są one tylko i wyłącznie wypełniaczami. Nie dostarczają wartości odżywczej. Dodatkowo uczą Państwo również wnuczkę złych nawyków, które mogą skutkować w przyszłości nadwagą, później otyłością, a ta z kolei wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wielu chorób,w tym cukrzycy, insulinooporności, chorobami trzustki czy wątroby. Na początku, zarówno dla Państwa, jak i dla dziecka, okres ten może być wyjątkowo trudny, natomiast na pewno konsekwencja w działaniu przyniesie zamierzone efekty.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego zamiast chudnąć, tyje? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Utrata 8 kg przez tydzień – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Dieta po operacji stomii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy naleśnik z plasterkami banana zaliczamy do słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wysoki poziom cukru w 20. tygodniu ciąży a jedzenie owoców i warzyw – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co powinna jeść kobieta karmiąca piersią, by dziecko było zdrowe? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jakie produkty żywnościowe odstawić na redukcji? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak często można jeść surowy czosnek? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Odmawianie jedzenia przez 19-miesięczne dziecko – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Kiedy powinno wprowadzać się do diety niemowlaka obiadki, deserki, kaszki? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
#dziejesienazywo: Uważaj na niezdrowe przekąski (WIDEO)
Niezdrowe podjadanie między posiłkami Zdrowe prze