Brak spadku wagi pomimo diety u 20-latki
Witam, mam 20 lat i od kilku lat próbuję zrzucić zbędne kilogramy ważę 60kg przy wzroście 168. Uprawiam sport dosyć regularnie. Lecz nieraz wszytsko się zmienia i przestaje cwiczyc, obżeram sie, nieraz mam napady i jem wszystko co mi się nawinie pod rękę, takim napadom towarzyszy również zle samopoczucie i fatalny humor, wyżywam sie wtedy na wszystkich. Po kilku dniach wracam do rutynowych cwiczen i zdrowego jedzenia i tak w kółko.Nieraz mam dni ze nawet nie moge patrzec na swoje cialo.
