Dzień dobry
Warto udać się po prawidłowo zbilansowaną dietę do specjalisty Dietetyka, aby nie doprowadzić do spadku tempa przemiany materii, która bardzo często towarzyszy przy odchudzaniu "na własną rękę".
Pozdrawiam serdecznie
http://www.dietetykmedyczny.com
Proszę także pamiętać, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, a skoro Pani dużo ćwiczy to jest duże prawdopodobieństwo, że tłuszcz znika a na jego miejsce pojawiają się mięśnie. Dlatego też przy odchudzaniu warto nie tylko się ważyć, ale także mierzyć.
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ustalenie prawidłowej wagi 19-latki – odpowiada Milena Lubowicz
- Brak spadku wagi pomimo diety u 20-latki – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
- Zdrowe odżywianie a brak spadku wagi – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Stosowanie diety 1500 kcal przy wadze 134 kg – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia i dieta a brak efektów – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak mogę szybko zrzucić nadmierne kilogramy? – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Spadek wagi po ograniczeniu cukru – odpowiada Dr Anna Brinken
- Owsianka a spadek wagi – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Dieta a ubytek wagi u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)