Zapytaj lekarza

7 4 2 , 9 0 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Spadek wagi po ograniczeniu cukru

Witam. Przez ostqtnie 3 tyg ograniczenia cukru i slodyczy waga spadla o 3 kg. Natomiast od przed wczoraj juz w ogole nie uzywam cukru - nawet nie slodze herbaty. Wiem, ze bledem jest wazenie sie codziennie, ale dzis weszlan na wage i waga pokazuje az kilogram mniej niz wczoraj. Czy to normalne?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Dr Anna Brinken Dietetyk, Szczecin
71 poziom zaufania

Witam, wyeliminowanie słodyczy z diety jest jak najbardziej wskazane. Szybki spadek masy ciała, może być spowodowany niedoborem kalorii. Wcześniej uzupełniała je Pani słodyczami. Należy w miejsce słodyczy wprowadzić produkty bogate w węglowodany złożone, czyli kasze, ryż, pieczywo pełnoziarniste. Zbyt szybki spadek masy ciała może wiązać się z utratą masy mięśniowej, spowolnieniem przemiany materii i osłabieniem. Na temat ubytku masy ciała można przeczytać tu https://zdrowadieta.szczecin.pl/promocje/

Dietetyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Prowadzi Gabinet Dietetyczny SanusDiet.
0

Właśnie ze względu na takie wahania nie należy się ważyć codziennie. Taki spadek wagi to może być odwodnienie, dłuższa przerwa od zjedzenia posiłku niż poprzednim razem, moze być spowodowanymi zmianami hormonalnymi (związanymi z fazą cyklu) i wieloma innymi czynnikami. Racjonalne jest ważenie się raz w tygodniu, o tej samej porze.

0

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy