Chcę schudnąć 6 kg przez miesiąc: jak zacząć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jestem mężczyzną, nie chcę mieć takiego biustu! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę mieć płaski brzuch i smukłe łydki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chciałabym schudnąć 5 kg w miesiąc – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak najszybiej schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 12 lat i nie mogę schudnąć: co powinnam robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę zrzucić boki i brzuch - jakie ćwiczenia i dieta? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć w wieku 12 lat? Jaka dieta jest bezpieczna? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę schudnąć w miesiąc – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia modelujące sylwetkę - jak je rozpalnować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Prawidłowa waga dla wzrostu 171 cm – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna