Chcę schudnąć i utrzymać wagę - jak to zrobić?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Mam 30 kg nadwagi. Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Szybkie odchudzanie - kiedy schudnę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 17 lat i chcę schudnąć skutecznie! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak szybko i skutecznie stracić na wadze? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Utrzymanie wagi: jak schudnąć i już więcej nie przytyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć co najmniej 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ile powinnam jeszcze schudnąć, skoro 8 kg mniej nie jest widoczne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Jak schudnąć? Ciągle jem – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chciałabym schudnąć około 5 kg - czy powinnam? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Chciałabym schudnąć - proszę o pomoc – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna