Dzień dobry,
Opisana przez Pana sytuacja jest rzeczywiście bardzo trudna. Sądzę, że najlepszym rozwiązaniem byłaby psychoterapia u psychologa psychoterapeuty, który pomógłby Panu w kryzysie i nauczył dystansowania się od problemu. Choroba mamy i jej niezdolność do pracy oraz frustracja z tym związana są całkowicie niezależne od Pana. Jest Pan dorosłym mężczyzną i nikt nie powinien narzucać Panu zdania ani zmuszać do robienia czegoś. Nie powinien Pan przeżywać poczucia winy, gdyż sytuacja rodziców i ich zachowanie są czymś od Pana niezależnym. Dodatkowo dorosła osoba ma prawo wyboru miejsca zamieszkania i jeśli wolał Pan mieszkać z babcią to rodzina powinna to uszanować. Sądzę, że dobrym rozwiązaniem byłoby zadbanie w pierwszej kolejności o własne zdrowie psychiczne i komfort, gdyż na mamę i zachowanie ojca w zasadzie nie ma Pan wpływu. Niestety nie doradzę Panu jak zachowywać się wobec bliskich, gdyż nie jestem wstanie przewidzieć konsekwencji różnych kroków. Z pewnością terapia mogłaby stać się przestrzenią do monitorowania całej sytuacji wspólnie z terapeutą. Mam nadzieję, że wkrótce uda się Pan do specjalisty, który pomoże wyjść Panu z poczucia winy, lęku, utartych schematów błędnego myślenia oraz wpływu na sytuację którego Pan nie ma.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z nieustannymi telefonami od nadopiekuńczej matki? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z trudną sytuacją w domu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mogę pomóc mojej rodzinie? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Problem w relacjach z przyszłą teściową – odpowiada Piotr Bochański
- Jak poprawić relacje ze swoją matką? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Czy mieszkam w rodzinie dysfunkcyjnej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak powiedzieć rodzicom, że chcę się wyprowadzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy zmiana otoczenia i odseparowanie od rodziców może negatywnie wpłynąć na psychikę dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Sam nie wiem czego chcę – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Relacje w domu i ojciec alkoholik – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze
- Najgorszy moment był wtedy, gdy obudziłem si
Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem
Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta