Chęć schudnięcia po chemioterapiii
chcę schudnąć... brałam sterydy, jestem po chemii mogę coś z tym zrobić?
Dzień dobry, jak najbardziej nie ma przeciwwskazań do utraty zbędnej tkanki tłuszczowej. Po terapii sterydami metabolizm może być nieco spowolniony (jednak nie zawsze). Ważne, aby utrata masy ciała była przeprowadzona mądrze. Przede wszystkim nie wiem jaka jest obecna masa ciała przy Pani wzroście i wieku oraz jakie są obwody Pani ciała, dlatego nie mogę określić czy odchudzanie jest konieczne i wskazane. Po chemioterapii warto pamiętać o prawidłowych zasadach żywienia - jeść często, w niewielkich ilościach (4-5 razy dziennie), dieta powinna opierać się o warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste nisko-przetworzone, orzechy, pestki, warzywa strączkowe, w niewielkich ilościach nabiał, ryby oraz jaja. Mięso (najlepiej dobrej jakości drób) powinien gościć na Pani talerzu nie częściej niż 3 razy na tydzień. Warto jednak udać się na indywidualną konsultację do poradni. Pozdrawiam, dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odżywianie po diecie warzywno-owocowej – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jem bardzo dużo - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak przytyć tylko 8 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak się odżywiać w czasie odchudzania? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak osiągnąć prawidłową masę ciała? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie warzywa i owoce pomogą mi schudnąć? – odpowiada Mgr Klaudia Zasowska
- Dlaczego nie chudnę mimo aktywnego trybu życia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co jeść, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Przeciwwskazania do stosowania suplementów CLA – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Dieta cukrzycowa - rola, charakterystyka, składniki, czego unikać, jadłospis, zdrowe przekąski
Dieta cukrzycowa jest specjalnie ułożonym planem,