Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Witam. Proszę się zgłosić do lekarza psychiatry.
Magdalena Brabec
To co dzieje się z Panią wskazuje na nasilające się objawy zaburzeń nastroju. Nie wiem w jakiej jest Pani sytuacja życiowa, jednak jest Pani młodą osobą przed którą stoi wiele ważnych decyzji i zmian, które czasem trudno udźwignąć emocjonalnie. To już nie jest czas na radzenie sobie samej, bo nie istnieje coś takiego, jak technika radzenia sobie z lękiem i bezsilnością. Doświadczając lęku i pustki mało kto ma taką umiejętność, aby „wziąć się w garść samemu” i walczyć z bezsilnością. Bezsilność, pustka, problemy ze snem, smutek i płacz to objawy wskazujące na depresję. Ważne, aby zaczęła Pani od konsultacji psychiatrycznej. Lekarz może przepisać Pani leki, które złagodzą objawy, jednak one nie rozwiążą problemu. Aby w pełni poradzić sobie z nastrojami depresyjnymi, należy zdecydować się na psychoterapię i przyjrzeć się swojej bezsilności i napadom lęku. Powodzenia Agnieszka Glica
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie pustki, lęk i myślenie o śmierci – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Problemy z koncentracją, zmęczenie i senność – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak opanować płaczliwość i problemy ze snem? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Chęć upicia się, problemy ze snem i lęki u 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy mogę brać ten lek tylko przed snem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Zmęczenie, brak koncentracji, płaczliwość i problemy ze snem przy zespole depresyjno-lękowym – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Uczucie ciągłego zestresowania – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak siły, płaczliwość, smutek, poczucie pustki i bezsenność u 23-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Problemy ze snem i zmęczenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem i koncentracją u 22-latki – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej