Dzień dobry,
to chyba nie najlepsza droga - eliminacja grup żywności. Czy ma Pani nieto9lerancje pokarmowe? Decyzja o zwiększeniu aktywności fizycznej jest bardzo ok - ale polecam skonsultowanie się z dietetykiem, czasem trudfno samemu sobie poradzić. Jeśli nie ma konkretnych przeciwskazań nie powinna Pani rezygnować z oliw na rzecz tylko oleju kokosowego, z mięsa również - raczej wykorzystać mięsa chude 9indyk, kurczak) i ryby (rówienież tłuste), nie rezygnować z pieczywa - kupować dobry chleb z pełnego ziarna, postawić na warzywa (koktajle).
No i zrobić badania krwi i moczu, bo czasem okazuje się , że problem tkwi gdzieś obok.
pozdrawiam
Czy jest to eksperyment czy dietę ułożył dietetyk? Czy wykonane były jakieś badania przed rozpoczęciem diety? Być może Pani dieta jest zbyt uboga, stąd brak zmian sylwetki.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/
Witam.Czy eliminacja produktów została zalecona przez specjalistę,czy występują jakieś nietolerancje pokarmowe. Skąd taki pomysł na dietę?
Pozdrawiam
Monika Konieczna
twojdietetyk11@wp.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- CO jest powodem zawrotów głowy i senności u osoby na diecie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Na jakim tłuszczu smażyć mięso? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Rozwolnienie po zjedzeniu jajek – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co znaczy ból gardła po gastroskopii? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy dieta redukcyjna ma sens? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jaki jest powód zmniejszenia cukru po wypiciu piwa? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy poziom GGTP zależy od alkoholu i diety? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak poradzić sobie z zaparciami podczas ciąży? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy nietolerancja laktozy minie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy podczas karmienia piersią można pić mleko UHT i jeść słodycze? – odpowiada Specjaliści Zespołu Emolium
artykuły
Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)
-Dziś Światowy Dzień Serca. Warto więc mówić o t
Diagnostyczna dieta eliminacyjna - na czym polega i kiedy stosować?
Diagnostyczna dieta eliminacyjna dedykowana jest p
Co jeść i pić w czasie COVID-19? Nauka potwierdza, że te produkty łagodzą objawy i wspierają odporność
W obliczu kolejnych wariantów koronawirusa, a takż