Co może być przyczyną problemu ze snem?
Co może być przyczyną problemu ze snem? Raz mogę nie spać całą noc i czuć się wypoczęta a niekiedy przespać całą noc oraz dzień i być niemal nie przytomna.
Witam, myślę że to nie są jakieś zmiany chorobowe, szczególnie, że jak rozumiem nie zdażaję się zbyt często.
Przyczyną może być gospodarka hormonalna np zależna od
cyklu, pożywienie i stres.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry. Zaburzenia snu mogą mieć wiele przyczyn, medycznych i psychologicznych. Zachęcam Panią do zrobienia badań kontrolnych. Może Pani trudności wynikają z chwilowego niedoboru witamin i składników mineralnych. W Pani wieku przyczyną może być także faza rozwoju czyli okres dojrzewania. Jest on intensywnym czasem zmian hormonalnych i mentalnych. Stanowi to duże obciążenie dla organizmu. Może warto też skorzystać z doraźnej pomocy psychologa, który szczegółowo omówi z Panią te kwestie. Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyczyny problemów ze snem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co jest przyczyną problemu z nadmiernym snem? – odpowiada Mgr Marzena Janiszewska
- Suplementy diety dla 23-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Co znaczy ten niespokojny sen u córki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie mogą być przyczyny problemów ze snem u niemowlęcia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problem ze snem u 11-miesięcznej córki – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- W którym dniu cyklu wykonać badania hormonalne, jak testosteron i progesteron? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Ból zębów a niedobór witamin – odpowiada Lek. dent. Izabela Sokólska
- Co mam zrobić, aby polepszyć sen u dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaki jest powód osłabienia i senności u osoby z dusznościami? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
