Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam, to pytanie powinna zadać Pani lekarzowi, który skierował Panią na RTG
a nie nam tutaj. Przecież nikt nie podejmie tutaj zdalnej diagnozy i nie skieruje Panią na operację kręgosłupa. Kolejność jest taka:
kręgosłup >lekarz domowy > ortopoeda>diagnoza (op czy gimnastyka )
nerwica lękowa > psychoterapeuta > terapia antystresowa i antybólowa z udziałem hipnoterapii
Hashimoto > endokrynolog>terapia
Dużo tego ale trudno
Pozdrawiam serdecznie
Witam
Poza leczeniem medycznym proponuję rozpoczęcie psychoterapii w paradygmacie pracy z ciałem , aby przepracować emocje i lęki które skutkują bólami mięśni i kręgosłupa, poza tym wskazane ćwiczenia codzienne rozciągające, aby nie dopuścic do sztywności kręgów/może joga, ale o tym musi zadecydować lekarz prowadzący/.
Pozdrawiam
Anna Szyda
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z emocjami przy Hashimoto i niedoczynności – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- od kilku dni czuje ból szyi, głowy oraz mięśni przy kręgosłupie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można pokonać nerwicę uprawianiem sportu i aktywnym trybem życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pozbyć się bólu kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Promieniujący ból od pośladka do piszczeli a ćwiczenia – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bóle w różnych miejscach pleców – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co oznaczają takie bóle po zabiegu chiropraktyki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Nasilające się napady agresji, bóle głowy i mięśni u 65-latki – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Brak ustępowanie objawów psychosomatycznych przy nerwicy i stosowaniu leków – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
- Czy po ustawieniu kręgu lędźwiowego można wykonywać ćwiczenia wzmacniające? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, leczenie
Dyskopatia szyjna jest chorobą cywilizacyjną. Scho
Kręgosłup szyjny a zawroty i ból głowy
Kręgosłup szyjny a zawroty głowy - czy mają ze sob
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele
Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn