Co pić, by przybrać na wadze?

Co pić gdy jest się chuda osoba wodę czy soki ? Witam moje pytanie polega na tym iż mam dylemat bo boje się schudnąć bardziej i właśnie nie wiem czy mogę pić wodę czy już lepiej bardziej kaloryczne napoje soki

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Napoje

Mgr inż. Ilona Olejnik Dietetyk, Warszawa

48 poziom zaufania

Witam,
osobom chcącym przybrać na wadze polecane jest picie soków owocowych, warzywnych, owocowo-warzywnych najlepiej świeżo wyciskanych jako źródło dodatkowych kalorii ale nie można zapominać o piciu od jednego do dwóch litrów wody dziennie, najlepiej między posiłkami aby zapewnić odpowiednią ilość płynów w organizmie.
Pozdrawiam
Ilona Olejnik
Dietetyk Naturhouse

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co pić, jeśli chcę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Czy warto pić soki owocowe? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Co podawać dziecku do picia w letnie dni? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Picie słodzonych soków owocowych – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Czy można pić napoje w kartonach i jakie mleko wybrać? – odpowiada Dr Magdalena Milewska
Picie zielonej herbaty w ciąży – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Jak przybrać wagę przy stosowaniu leków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie napoje i soki powinny znaleźć się w diecie kobiety w ciąży? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak mogę przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie produkty spożywać, aby przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co pić, by przybrać na wadze?

artykuły

Napoje dla kobiety w ciąży

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

10 sposobów na pozbycie się zgagi

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła