Co powinnam szczególnie włączyć do swojej diety przy antydepresantach?
Ciepie na nerwice lękowa, uczeszczam na terapie do psychoteraupety i zazywam antydepresanty. Staram sie robić wszystko aby sobie pomóc i móc normalnie funkcjonować z ta przypadłością. Moje pytanie do dietetyka, internisty jaka jest zalecana dieta dla mnie z takim schorzeniem? Czego powinnam unikać? (Nie palę, nie pije alkoholu,nie piję kawy, ani herbaty) co powinnam szczególnie włączyć do swojej diety? Prosze o porady wskazówki będę wdzięczna!