Witam,
depresja jest chorobą wymaga specjalistycznego leczenia, w związku z tym zachęcam do konsultacji u lekarza psychiatry. Pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego NFZ.
Jeśli chodzi o zrzucenie zbędnych kilogramów, zalecany jest aktywny tryb życia, zdrowy styl życia, odpowiednia dieta i ćwiczenia, zachęcam do lektury, polecam książkę Dr Dąbrowskiej: "Ciało i ducha ratować żywieniem"
http://dzielneniewiasty.blogspot.com/2013/11/zdrowie-pochodzi-z-jedzenia.html
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zbędne kilogramy - jak je zrzucić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat - jak zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób zrzucić zbędne kilogramy po ciąży? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Co zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić zbędne kilogramy u 11-latki? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Jak szybko zrzucić zbędne kilogramy po ciąży? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Co jeszcze mogę zrobić, aby pozbyć się zbędnych kilogramów? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy mam szansę na utratę paru zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zbędne kilogramy: jak je skutecznie stracić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,
Jak najdłużej być z córką?
Każda osoba choruje inaczej. W sumie nie wiadomo,
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na