Co stosować na bezsenność?
Witam,
Od dwóch tygodni mam problemy ze snem. Kładę się spać o stałej porze np. 22 i wstaję po godzinie, dwóch i dalej nie mogę usnąć, dopiero nad ranem ale i to nie zawsze. Dwie noce wzięłam benosen, dwie zdrowosen, piję syrop z wyciągiem kozłka lekarskiego ale nie zauważam poprawy. Bezsenność mnie rujnuje, co brać?
