Co takiego jeszcze mogę zrobić, aby schudnąć?
Witam mam 31lat ważne 65kg przy wzroście 158. Najwięcej błyszczyki odkłada się na brzuchu i udach . Ćwiczyłam 3razy w tygodniu po miesiącu widziałam efekt 2,5 kg mniej potem waga stanęła A po 2 miesiącach znowu przytulam 3kg. Robiłam badania hormonalne tarczycowe wszystko ok. Nie pijam słodkich gazowanych napojów, słodkie jem żadko. Staram się jeść o wyznaczonych porach i pić ok 2 l wody. A mimo to waga stoi jak zaklęta... płakać mi się już chce ... co mogę zrobić aby schudnąć?